סדנת המדיטציה מתרחשת בדרך כלל במשך 3-4 ימים בסוף השבוע, במהלכו מתרגלים המשתתפים סוגים שונים של מדיטציות ממסורות שונות (זן, ויפאסאנה, מדיטציות מעולמו של אושו, מדיטציות שקטות ואקטיביות).

לקבלת פרטים נוספים על עולם המדיטציה לחצו כאן

סוף השבוע של הסדנה מוקדש כולו להתבוננות דרך מדיטציה ותהליך של שתיקה.
השתיקה מאפשרת התבוננות מודעת ללא הסחות דעת וללא הפרעות, כך שאינני טרוד ב"משחק החברתי" ובשיחות חולין ויש לי את האפשרות להיכנס פנימה ולהתחבר למי שאני באמת.

הסדנה הקרובה הינה סדנת מדיטציות מיוחדת הקרויה גם "ריטריט", מתקיימת באשרם במדבר ומשלבת מדיטציות שונות, תרגולים בקבוצה, עבודת נשימה ועבודת חקירה עצמית במרחב המאפשר את הניתוק מחיי היום יום ומוקדש כל כולו לתהליך האישי.

לפרטים נוספים על הריטריט והסדנה הקרובה לחצו כאן