IMG_1831 (2)     IMG_1399

נשימה להתעוררות התודעה – סופ"ש 3-5/1/19

בבית הארחה – אשרם במדבר

הסדנה משלבת עבודת נשימה עם עבודת מודעות להתעוררות התודעה והתעוררות הלב. הסדנה כוללת טכניקות מדיטציה, שיח אמת (סטסנג) וטכניקות נשימה שונות ומגוונות; ריברסינג, נשימה מודעת,
נשימה ביואנרגטית, נשימה טנטרית ועוד

הנשימה הראשונה תתחיל את החיים ותלווה אותנו כנושאת את הנשמה בגוף לאורך כל חיינו.
רובינו לא חושבים על הנשימה שלנו במהלך חיינו, אך האמת היא שהנשימה משקפת כל הזמן את מצבינו, שכן, היא משתנה תדיר בהתאם למה שקורה בגוף.
ומכיוון שכך, יכולה הנשימה להפוך לכלי תקשורת חשוב שלנו עם גופינו ומעבר אליו.
כלומר, היא כלי ישיר ועצמתי שביכולתו להעלות משמעותית את המודעות שלנו גם אל הגוף והמתרחש בתוכו וגם כשער להתעוררות וגילוי רבדים נוספים של מי שאנחנו מעבר לגוף, למחשבה ולרגש.

"אחת מחוויות ההתעוררות החזקות ביותר שהיו לי בחיים הייתה אחרי סשן הנשימה הראשון שלי. הנשימה לקחה אותי עמוק לתוך הווייתי ברגע הזה. קמתי עם שקט עמוק וסקרנות לבדוק מה קרה. הרגשתי שאני מבינה סוף סוף – החיים הם לא מה שחשבתי. הם לעולם לא יחזרו להיות. אני לא מה שחשבתי שאני. אני מתחילה דרך חדשה לגמרי אל הלא-נודע." (דיה)

מה בסדנה:
סופ"ש תהליכי עמוק בו נלך צעד צעד פנימה לתוך עצמינו,
נלמד כלים להעלאת המודעות ונעצים את תהליך ההתעוררות האישי שלנו דרך עבודת נשימה. כלים מגוונים מעולם הנשימה בליווי צוות המוכשר לעבודת נשימה
בסדנה נשלב טכניקות מעולם המדיטציה, זן בודהיזם ושיח אמת (סטסנג) עם טכניקות נשימה שונות לריפוי, שחרור המיינד והעלאת המודעות. ריברסינג, נשימה מודעת, נשימה ביואנרגטית, נשימה טנטרית, מדיטציות נשימה ועוד..


בסדנה נעבור תהליך שמורכב מארבעה מימדים לחקירה עצמית ועבודת עומק:

  • מימד ראשון – גוף מחשבה ורגש
    בחקירה זו נגלה נקודות מבט חשובות על הדרך שבה נוצרו דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו
    עוד בתקופת הילדות, נכיר את הילד הפנימי ונקבל תובנות על עצמינו ועל העולם לגבי האופן בו אני כבנאדם – חושב, פועל ומרגיש בעולם.. וכמובן נחקור האם וכיצד ניתן לשנות זאת.
  • מימד שני – התעוררות הלב
    בחקירה נפתח אל הלב הרוחני, המייצג את דרך הביטוי הכנה ביותר של מי שאנחנו פה בעולם.
    בתהליך נרד מהראש ללב, נלמד כיצד ניתן להתרכך ולפתוח את הלב ונראה את תפקידו ומשמעותו בדרך ההתעוררות האישית שלנו.
  • מימד שלישי – התעוררות התודעה
    בחקירה זו נעמיק פנימה לרובד הרוחני העמוק ביותר של מי שאנחנו באמת,
    זה המתגלה מעבר לכל התופעות והחוויות שיש לנו כבני אדם.
    בתהליך נשתמש בטכניקות מעולם המדיטציה והזן בודהיזם על מנת לפתוח את התודעה ולהתחבר למהות העמוקה ביותר של הווייתינו.
  • מימד רביעי – אינטגראציה, מערכות יחסים וחיי היום יום.
    בחקירה זו נלמד איך לשלב את כל הגילויים והתובנות מתוך החקירות בסדנה אל חיי היום יום שלנו -בעבודה, במשפחה, בזוגיות ובשאר תחומי החיים.

מוזמנים לסדנה ייחודית שתיקח אתכם למחוזות אחרים דרך פתיחת התודעה והלב בשילוב עבודת נשימה בטכניקות שונות. הסדנה מונחית על ידי דיה גולן, מנחה וותיקה ומנוסה בליווי צוות מטפלים בנשימה שילוו את התהליך.

 

הסדנה מתקיימת בסופ"ש – חמישי ה3/1 ב16:00 עד שבת  5/1 ב17:00
בבית הארחה "אשרם במדבר" – סופ"ש נשימה והתעוררות

מחיר – 1,530 בחדרים המשותפים והממזוגים
מחיר בקמפינג – 1,420
הרשמה מוקדמת עד ה15/12 – 200 שח הנחה

** המחיר כולל את הסדנה, הלינה ו3 ארוחות צמחוניות/טבעוניות וטעימות. ופינת קפה ותה חופשי כל היום.
**ניתן להזמין חדר פרטי בתוספת תשלום
*** שימו לב – הסדנה מיועדת ל15 משתתפים בלבד! – מומלץ להזמין מקום מראש.

טלפון לפרטים והרשמה:
ברהמני : 052-799-0451
דיה (מנחת הסדנה) : 052-3533200


אשמח לשמוע מכם, לענות על שאלות ולתת פרטים נוספים. מוזמנים ליצור עמי קשר ונדבר.